Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2012
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 118,65g | Carb: 188,50g.
Colazione: tea, Oatmeal, coffee, tea. Pranzo: cabbage, cabbage, kimchi, Best Foods Mayonnaise, yellow fin tuna. Cena: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Oven Roasted Vegetables, Grass Fed Beef Hamburger 10%, rice cracker, Wine. Snacks/Altro: Cathy Sesame Rice Cake, Rice Crackers. Di più...
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2688 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 5 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Mini Trampoline Bounce - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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