Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3357 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 226,45g | Carb: 458,46g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Prozis Fiocchi d'avena, Conad Latte Intero UHT. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Misura Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di admni16
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