Diario di ♡jo, 01 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
58 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1074 kcal Gras: 28,34g | Prot: 69,62g | Carb: 137,02g.   Colazione: Mirtilos, Frutorra Mistura Frutos Secos Natural, Schär Fruit Müsli, Isigny Allégé, Alpro Roasted Almond Original, Nestlé Ricoré. Pranzo: Ovo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Gallo Azeite Virgem Extra, Brócolos, Cenouras, Cebolas, Batata Doce. Cena: Ovo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Gallo Azeite Virgem Extra, Brócolos, Cenouras, Cebolas, Batata Doce. Snacks/Altro: Natura Doce de Frutos Silvestres, Schär Tostas Crocantes sem Gluten, Alpro Roasted Almond Original, Nestlé Ricoré. Di più...
1407 kcal Esercizio: Dormire - 9 ore, Riposare - 15 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ♡jo


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