Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 47,09g | Carb: 158,25g.
Colazione: Kue Bolu Coklat. Pranzo: Bango Kecap Manis, Saus Lada atau Pedas, Saus Tomat, Indomie Rasa Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Putih Telur, Kuning Telur. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Blue Band Margarin, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe. Snacks/Altro: Kismis (tanpa Biji), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Pir. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yerifakamilah
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