Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2012
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 84,53g | Prot: 61,81g | Carb: 174,25g.
Colazione: Salmon Fish Oil, Whole Milk, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Milk, Hamburger or Hotdog Rolls, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Cena: Syrah Wine, Tomato Rice Soup (with Equal Volume Water, Canned), Fried Pork Chop. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate, Peppermint, Latte Coffee. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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