Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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93 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 68,98g | Carb: 85,66g.
Colazione: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Polenguinho Cheddar. Pranzo: Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Altro: Danix Bolacha Recheada, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di focoline
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