Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 75,32g | Prot: 59,75g | Carb: 75,98g.
Colazione: Maçã. Pranzo: Carne de Vaca Assada, Farofa, Abóbora, Salada de Maionese. Cena: Burger King X-Wopper. Di più...
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4096 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavoro - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Savio Azevedo
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