Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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990 kcal
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Gras: 36,02g | Prot: 48,42g | Carb: 127,76g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Cicoria, Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Souper Zuppa di Fagioli, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Arrosto d'agnello. Di più...
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2788 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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