Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 144,90g | Prot: 120,16g | Carb: 15,89g.
Colazione: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Tremblay Queso Cremoso, Aceite de Coco, Aceite de Girasol, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Almendras, Huevo. Pranzo: Roast Beef, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Duro. Cena: Té de Hierbas. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Clasico, Tremblay Queso Cremoso, Aceite de Girasol, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Almendras, Huevo, Té de Hierbas, Aceitunas Verdes. Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 11 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di miguel.arg
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