Diario di lilichka13, 03 ott 17

Я спортивный маньяк, вот честно! Быть в зале до самого закрытия, а теперь кушать в 11 часов(( сожгла 1600 калорий) завтра посмотрим на вес) вот интересно, есть единомышленники? Для меня провести в зале 4 часа, это легче простого)

---

1653 kcal

Gras: 57,44g | Prot: 118,32g | Carb: 175,44g.   Colazione: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяный Блин для Утра. Pranzo: Избенка Сыр Эдам, Яблоко, Яблоко. Cena: Протеиновая Запеканка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Миндаль. Di più...