Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2010
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 46,26g | Prot: 36,35g | Carb: 140,89g.
Colazione: Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping, Banana. Pranzo: feta , red onion, cucumber, olive, grape tomatoes. Snacks/Altro: Washington Red Delicious Apples, heb cookie, sugar snap peas, Cran-Blueberry Crunch. Di più...
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2943 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 55 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobbitwitch
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