|
Día 34
Peso: ¿?
¡Buenos días!
Llevo tres días acatarrada, y como siempre me ocurre, el catarro se ha complicado con asma, flemas y principio de bronquitis. He venido al trabajo con fiebre, y estoy "alimentándome" a base de tés con jengibre en polvo.
Lo único bueno de este malestar es que se me quita el hambre, así que ayer hice un déficit de casi 1000 kcal. Si sirve para progresar al fin en mi bajada de peso, bienvenido sea.
¿Conocéis remedios naturales para el catarro/asma/bronquitis más allá de las infusiones con limón, miel y jengibre? Cualquier aportación será muy agradecida. ¡Feliz miércoles!
|
1664 kcal
|
Gras: 89,67g | Prot: 142,22g | Carb: 70,37g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Fontaneda Belvita Chocolate, Azúcar Morena. Pranzo: Arias Queso de Burgos, Carrefour Canónigo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena. Cena: Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Hacendado Salsa Ligera, Caladero Langostino Cocido. Di più...
|
|
1737 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Cuídate, Beck! siento no poder aconsejarte ningún remedio. Pero, sacando mi peor lado, ¿por qué no aprovechas para estornudarles a esos compañeros sonofab##ch de los que nos has hablado algún día? Si pillan un trancazo igual te libras de ellos un par de días... ñeñeñeñeeeee ]XD
04 ott 17 da utente: EvaSieteTres
|
¡Jajajaja, Eva, me parto! Lástima que mi coordinador está a mi espalda, y no puedo estornudar por el cogote!!! Veo que he creado un pequeño monstruo, esas almohadillas lo demuestran... [emoticono de diablillo guiñando el ojo con cara pícara]
04 ott 17 da utente: BeckGg
|
Yo tampoco conozco remedios para aconsejarte 🤔a parte de reposar todo lo que puedas ...Cuídate guapa !!! Un besazo 😘
04 ott 17 da utente: Silvi-es+
|
el primer remedio seria no dejar de comer como estas diciendo, esto dificultara el correcto aporte de macros y micros que te ayudaran a superar el catarro. A parte yo me suplementaria con un multivitaminico, y a parte con Vitamina C.
04 ott 17 da utente: jokejuan
|
¡Gracias Jokejuan! Lo intento, pero la enorme congestión me ha quitado el apetito. Como tengo poco hambre, como ensaladitas y así aporto vitaminas. Intentaré tomar algún vitamínico... tengo Pharmaton Complex, ¿me vale? ¡Gracias!
04 ott 17 da utente: BeckGg
|
Ains mi niña, ponte buenaaaaaaaa. Tómate un batido de proteinas. Así bebido tal vez te apetezca más y metes nutrientes.
04 ott 17 da utente: Pimosa
|
yo también soy asmática y con los catarros y resfriados lo paso fatal, los mocos y formas te lo cierran todo!! a mi me entran mejor las sopas que las ensaladas, calentitas y con trozos de pollo y huevo duro para que no falten proteínas, el jengibre no me gusta, pero evito los lácteos y suelo hacer vaos de hojas de eucalipto,me ayudan a respirar y echar las flemas. ánimo y recupérate pronto!
04 ott 17 da utente: lei80
|
bebe mucho, las flenas, cuanto más bebas, mas se ablandan, Y si no te apetece, consomé calentito. Los hay en brick.
04 ott 17 da utente: mexidelaiglesia
|
Qué buena idea la de pimosa, batido de protes con plátano! ponte buena! (más buena, que buena ya estás XD)
04 ott 17 da utente: aryak6
|
Vapores de eucalipto? A mí me ayudan para destapar la nariz
04 ott 17 da utente: stephaniejustice
|
cataplasmas de harina de alhoba.
no me acuerdo como se escribe, pero si vas a una herboristeria y lo dices así.... haces un barro al baño maría y lo pones en un trapo para tirar, (huele mal). te lo pones en la espalda por la noche un par de horas, 2 o 3 días.
Echas todos los mocos.
A mí hijo, le quite así el ventolin. Tenía bronquitis cada 2x3
04 ott 17 da utente: limihuna
|
¡Muchísimas gracias a todos por las sugerencias! Hacéis que este padecimiento sea más llevadero sabiendo que alguien al otro lado de la pantalla ha pensado por unos momentos en mí, sois de lo que no hay <3
05 ott 17 da utente: BeckGg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BeckGg
|