Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 75,48g | Prot: 98,15g | Carb: 33,69g.
Colazione: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Pranzo: Pistachio Nuts, Golden Corral Sirloin Steak, Sweetpotato. Snacks/Altro: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Rudolph's Pork Rinds Bar-B-Que. Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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