Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 25,26g | Prot: 116,07g | Carb: 83,68g.
Colazione: Té (Infusión), Plátano, Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Naranjas. Pranzo: Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Dole Lechuga Escarola, Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas. Snacks/Altro: Soprole Leche Descremada, Ecco Cafe, Maní. Di più...
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2767 kcal
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Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ttn molina
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