Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 131,92g | Prot: 108,36g | Carb: 26,59g.
Colazione: Kırmızı Domates, Kaymak, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Kıyma. Snacks/Altro: Muratbey Burgu Peynir, Avokado, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rukiyethemiracle
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