Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
|
132,0 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 30,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 158,64g | Prot: 171,89g | Carb: 24,18g.
Colazione: Almond Flour Pancakes, Butter (Salted), Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Brim's Fried Pork Rinds, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Steak. Snacks/Altro: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Food Lion London Broil. Di più...
|
|
3459 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigDaddyRP
|