Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 124,11g | Carb: 180,82g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Now Foods Кленовый Сироп, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Суп из Говядины. Cena: Сибас. Snacks/Altro: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Избенка Йогурт 1,5%, Киви, Multipower BCAA, QNT Metapure Whey Isolate, Киви. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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