Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 106,67g | Prot: 63,38g | Carb: 137,26g.
Colazione: Milram Sylter Käse, Popp Farmersalat, Hamfelder Hof Vollmilch, Kürbiskernbrötchen. Pranzo: 100% Vollkornbrot, Milram Sylter Käse. Cena: Aldi Braune Champignons, Aubergine, Gut & Günstig Mozzarella, Ei, Zwiebeln, Zucchini, Butter. Snacks/Altro: Reichsgraf Gewürz-Mandeln. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Na du rennst jetzt ja dahin! Voll gut :)
07 ott 17 da utente: heinrus
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Storia del Peso di hannaw1987
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