Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 72,02g | Prot: 101,67g | Carb: 140,53g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа, Льняные Семена. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Тирамису, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Груша, Бананы. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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