Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
783 kcal
|
Gras: 36,27g | Prot: 51,19g | Carb: 66,37g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Gado Gado. Cena: Telur Rebus, Gado Gado. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
|
|
1735 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuni novarina
|