Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2012
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 57,91g | Carb: 130,83g.
Colazione: coffee creamer, sugar, coffee, greek parfait blueberry. Pranzo: 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Natural Creamy Peanut Butter, Strawberry Preserves, Light String Cheese. Cena: Fat Free Ricotta Cheese, Turkey Pepperoni Minis, Tomato and Basil Pasta Sauce. Snacks/Altro: Nutella, Sweet Potato Pancakes Mix, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Boiled Egg. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 23 minuti, Dormire - 7 ore e 37 minuti, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wroughtinfire
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