Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 127,94g | Prot: 69,60g | Carb: 30,54g.
Colazione: Telur Rebus, Minyak Kelapa. Pranzo: Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rendang. Cena: Keju Cheddar, Daging Babi Asap (Diawetkan), Alpukat. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4nigma
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