Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 39,52g | Carb: 190,25g.
Colazione: Mandarinas. Pranzo: Toblerone Bombon Helado, Amstel Cerveza sin Alcohol, Lombarda, Tomates Rojos, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Brocoli para Vapor, Tortilla Francesa. Cena: Bolands Fig Roll, Sondey Galleta Maria de Maiz, J.D. Gross Chocolate Negro 70%, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Patatas Cocidas, Mercadona Atún Natural. Snacks/Altro: Nestlé Bombones Caja Roja, NaturGreen Sirope de Agave. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yattmur
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