|
Pessoal, entendo que um dos objetivos deste grupo seja o apoio, e que seja importante, tanto no processo de emagrecimento como no ganho de peso.
Mas prestemos atenção ao que estamos apoiando.
As vezes apoiamos o desenvolvimento de patologias sem perceber.
Obsessões com o peso, perder saúde com o fim de emagrecer, pessoas com baixo peso e altas consumindo 700 calorias por dia... Cuidado. Muitas pessoas precisam de outro tipo de apoio. Prestemos atenção ao outro! vamos nos cuidar!
|
744 kcal
|
Gras: 25,04g | Prot: 64,85g | Carb: 67,12g.
Colazione: Café com Açúcar, Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Ovo. Pranzo: Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Peru. Cena: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Couve-Flor, Brócolis, Sobrecoxa de Frango, Carne de Peru. Snacks/Altro: Mamão, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. Di più...
|
|