Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2657 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 185,38g | Carb: 334,62g.
Colazione: Scientec Nutrition Créatine, Activia Nature, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Heudebert Biscottes Fibres +, Whey Protéine, Essential Fiberlift, Lotus Speculoos (7,5g), Auchan Petits Pains Grillés au Froment. Pranzo: Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Heudebert Biscottes Forme +, Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Bonduelle Haricots Blanc à la Tomate, Whey Protéine. Cena: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Heudebert Biscottes Forme +, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Myprotein Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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