Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 35,74g | Prot: 81,51g | Carb: 79,80g.
Colazione: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Яичница, Кофе с Молоком. Pranzo: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, Компот. Cena: Cult Casein. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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