Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
|
97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
890 kcal
|
Gras: 65,50g | Prot: 53,92g | Carb: 24,31g.
Pranzo: Maçã, Natas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Cena: Limiano Queijo Amanteigado, Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
|
|
3035 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luisabino
|