Diario di PilarJC, 11 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
65 kg Perso fino ad ora: 18,7 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1461 kcal Gras: 35,12g | Prot: 46,22g | Carb: 249,67g.   Colazione: Té Endulzados con Azúcar, BC Mermelada de Durazno, Pan Francés. Pranzo: Frutillas, Tomates Cherry, Lechuga, Puré de Papa, Albóndigas de Carne. Cena: Leche Descremada, Cereal. Snacks/Altro: Chocolinas Chocolinas, Carrefour Vainillas, Taragüi Mate Cocido, Almendras, Naranjas, Banano, Frutillas. Di più...
1915 kcal Esercizio: funcional - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di PilarJC


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