Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2010 kcal
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Gras: 62,60g | Prot: 51,95g | Carb: 274,73g.
Colazione: Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Pranzo: Plums, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas. Snacks/Altro: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Regular Beer, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Utz Pub Mix, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Great Value Mixed Nuts. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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