Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 183,72g | Prot: 155,44g | Carb: 37,74g.
Colazione: Requeijão. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes de Linhaça, Ovo. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Altro: Sadia Salamitos, Scala Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di denisevargas26
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