Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 67,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 27,00g | Prot: 22,13g | Carb: 95,00g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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