Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 26,45g | Prot: 27,85g | Carb: 86,65g.
Colazione: Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Sushi Sushi California Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Unagi Roll. Snacks/Altro: JC's Original Delicious Energy Mix, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Small). Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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