Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2649 kcal
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Gras: 98,81g | Prot: 243,19g | Carb: 197,50g.
Colazione: Творог 5%, Красное Яблоко, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Арахис. Pranzo: Яблоки, Скумбрия Копченая, Сырок Творожный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки. Cena: Творог 5%, Яблоки, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmandamir
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