Diario di soba24082, 14 ott 17

Tłuszcz(FAT) 24,0% - 27,9 Było 25,6% -29,7 (8-20% - 7,5-21.6kg) --(-1,8)
Masa Mięśniowa(FFM) 88,5kg (było 86,3kg) ---(+2,2kg)
Masa Wody(TBW) 64,8kg (było 63,2kg) ---(+1,6)
Otłuszczenie narządów wewnętrznych 11 (było12) ---(-1) (1-12 Prawidłowe- powyżej nieprawidłowe)

Prawa Noga FAT 18.4% 3.5kg, FFM 15.7kg, Mięśnie 14.8kg
Lewa Noga FAT 17.4% 3.3kg, FFM 15.7kg, Mięśnie 14.8kg
Prawa Ręka FAT 23.4% 1.6kg, FFM 5.4kg, Mięśnie 5.1kg
Lewa Ręka FAT 25.1% 1.8kg, FFM 5.4kg, Mięśnie 5.1kg
Brzuch FAT 27.5% 17.6kg, FFM 46,3kg, Mięśnie 44.5kg

2735 kcal Gras: 133,55g | Prot: 94,07g | Carb: 283,55g.   Colazione: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Olej Lniany, Błonnik Apteo, Drożdże, Mlekovita Mleko 1,5%, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pasztet z Soczewicy. Pranzo: Bułeczki Podawane do Obiadu, Inka Inka Kawa Zbożowa z Magnezem. Cena: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Tao Tao Makaron Ryżowy Nitki. Snacks/Altro: Olza Prince Polo Classic (35g). Di più...
3388 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di soba24082


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.