Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 95,62g | Prot: 112,56g | Carb: 225,29g.
Colazione: Drożdżówka z Jabłkiem, Nasiona Siemienia Lnianego, Owsianka, Cynamon, Miód, Decomorreno Kakao, Suszona Figa. Pranzo: Drożdżówka z Jabłkiem, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Mlekovita Daria, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Awokado, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Natka Pietruszki, Papryka Chili, Pomidory. Cena: Klopsiki Wieprzowe, Piotr i Paweł Warzywa na Patelnię z Talarkami Ziemniaczanymi, Sante Dynia Pestki Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Zupa Czosnkowa. Snacks/Altro: Morliny Berlinki z Kurcząt, Nasiona Siemienia Lnianego, Ketchup, Ser Edamski, Pomidory. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 13 ore e 30 minuti, Shopping - 31 minuti, Riposare - 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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