Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 205,42g | Carb: 214,27g.
Colazione: Camp Sciroppo Puro di Acero, Nick Burro di Arachidi, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein. Pranzo: Develey Dressing con Erbette, Campo Largo Ceci, Zucchine Bollite, Carrefour Hamburger di Pollo. Cena: Lidl Pane di Segale, Asiago, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Snacks/Altro: Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dulano Fettine di Carne di Maiale Precotta e Salmistrata, Lidl Pane di Segale, Belbake Mandorle Californiane, Lidl Pane di Segale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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