Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3368 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 194,28g | Carb: 479,50g.
Colazione: DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putensteak, Bon-Ri Parboiled Reis. Cena: Rispentomaten, Ener Bio Dinkel Locken, Aldi Bio Pesto Rosso. Snacks/Altro: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, ESN Instant Oats, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mankhoody
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