Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 79,76g | Prot: 140,20g | Carb: 139,20g.
Colazione: Batata (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Banana Prata, Café. Pranzo: Tomates, Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca), Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|