Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
|
58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 28,87g | Prot: 38,05g | Carb: 136,94g.
Colazione: Kuru Erik Suyu, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Pranzo: Elma. Cena: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Siyah Üzüm, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Mandalina, Havuç. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabiakzlr
|