Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
|
56 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 56,54g | Prot: 80,89g | Carb: 194,37g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Ратибор Варенье Вишневое, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Pranzo: Груша, Майонез, Белый Хлеб, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: 365 Дней Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Leggere - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Сладкоежкина
|