Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 59,67g | Prot: 80,37g | Carb: 139,74g.
Colazione: Свитлогорье Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Pranzo: Окей Огурцы, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Дикси Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Идея Кешью Ядра, Яблоки, Тыква. Di più...
|
|
2597 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Boxe - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Евгения~
|