Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 67,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 41,60g | Prot: 33,68g | Carb: 109,30g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Roasted & Salted Pistachios, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 52 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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