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Ugh, just ate a ton of mini chocolate bars. Hello again, PMS.
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1447 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 52,02g | Carb: 200,85g.
Colazione: shakers mixed berry, apple juice. Pranzo: tomato, arnold's sandwich rounds, romaine, land o frost oven roasted turkey, dijon mustard. Cena: Lite Creamy Parmesan with Cracked Peppercorn Dressing, Avocados, Greens, Tysons Anytizers Buffalo Style Boneless Chicken Wings, Corn. Snacks/Altro: twix fun size, Vanilla Cream Egg, banana, sargento light string cheese. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 24 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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