Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2396 kcal
|
Gras: 48,65g | Prot: 148,29g | Carb: 350,15g.
Colazione: Яблоки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Куриный Суп Лапша, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Altro: Яблоки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|