Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 46,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3274 kcal
|
Gras: 96,89g | Prot: 157,75g | Carb: 310,57g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Pranzo: Редька, Куриное Филе, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Отварные. Cena: Vici Сельдь Филе в Масле, Масло Подсолнечное, Майонез, Говядина Отварная, Zatecky Gus Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Дарницкий, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|