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Recordar que para aprovechar todas las propiedades del huevo,cocinar las claras siempre muy bien ,y la yema todo lo contario,así todos sus nutrientes son más Biodisponibles BUENOS DIAS!!!
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2232 kcal
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Gras: 138,58g | Prot: 193,00g | Carb: 43,84g.
Colazione: Pastoret Kefir, Pisto, Carne de Cerdo Molida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Evolution Isolate 100% Whey Protein. Pranzo: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berza, Mantequilla, Pisto, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Pisto, Guacamole, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo, Hacendado Caldo de Cocido, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Di più...
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1504 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Storia del Peso di ceferino1984
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