Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 45,38g | Carb: 55,66g.
Colazione: Jagung Rebus. Pranzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Apel Fuji. Cena: Udang Scampi. Snacks/Altro: Kismis (tanpa Biji), Pangsit Polos, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Rebo Kuaci. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Chriscie
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