Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 60,53g | Carb: 149,24g.
Colazione: Acur, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Torku Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Cacık, Pirinç Çorbası. Cena: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Süt. Snacks/Altro: Karışık Yeşil Salata, Torku Lor Peyniri. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di obirfilmsever
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