Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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499 kcal
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Gras: 14,31g | Prot: 62,27g | Carb: 27,12g.
Colazione: Snickers Minis, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Massaggio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irina si
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