Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 98,04g | Prot: 101,00g | Carb: 172,99g.
Colazione: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Pranzo: Season Brand Sardines in Olive Oil. Snacks/Altro: Utz Pub Mix, Regular Beer , Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Great Value Mixed Nuts, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Andes Minty Patty, Coffee. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Day walk - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Stay motivated and focused....it will come off!!
20 ott 17 da utente: ScottH
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Storia del Peso di Stupikov
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